Hjem

Velkommen til lamazekurs!

Søker du etter et litt annerledes fødselsforberedende kurs? På et Lamazekurs står pusteteknikker, gode fødestillinger, avslapning og alternative smertelindringsmetoder i fokus. Du lærer å få tillit til at du har styrke og evne til å føde naturlig.

Kurset bygger på Lamazemetoden som ble utviklet av den franske legen Lamaze for over 50 år siden. Metoden er mest kjent for sine pusteteknikker men har «modnet» gjennom årene. Kurset bygger også på fødselsforberedelse inspirert av bl.a. Penny Simkin, Sheila Kitzinger, Janet Balaskas, Elizabeth Bing, Michel Odent og Ina May Gaskin.

Et Lamazekurs innholder teoretisk og praktisk informasjon om fødsel. Kunnskap om anatomi og fødselsprossessen hjelper deg å forstå hvordan du kan jobbe med kroppen gjennom fødselen. Ved å bruke avspenning, gode pusterytmer og stillinger, kan du få en mer positiv fødselsopplevelse. I tillegg til praktisk kunnskap, blir det god tid til å øve inn smertelindrende massasje, stillinger og pusteteknikker. Kunnskap gir trygghet!

Kurset er lagt opp til par og det legges stor vekt på partnerens rolle både på kurset og under fødselen. Det er selvfølgelig mulig å være med på kurset uten partner.

De fleste kursene er helgekurs men skreddersydde kurs kan også arrangeres. Private timer/samtaler og oppfriskningskurs settes opp etter behov. Hvis du ønsker et Lamazekurs der du bor, ta kontakt i god tid.

Vel møtt til et lærerikt kurs!

Kursdatoer

Fødselskurs:

november 2. og 3.

desember 7.  (endagskurs)

 

Oppfriskningskurs

Ta kontakt ang. datoer – kurs settes opp etter behov!

Childbirth courses in English:

November 9 and 10

December 8 (one-day course)

Tidspunkt:

Ås: 10.30-15.30

Endagskurs: 10:00-15:30 (16)

Ås er bare 30 km med tog eller bil fra Oslo!

Oslo: ikke i 2019

Helgekurs: 10 timer

Oppfriskningskurs/Refresher Class: ca 3-4 timer

Endagskurs: 6 timer

Kursavgift per par:

Helgekurs: kr. 1800

Oppfriskningskurs/Refresher: kr. 1000

Endagskurs (flere par): kr. 1500

Studentpar: kr 1250

Kursavgiften inkluderer god kaffe/te m.m.!

Om kurslederen

Judith Hagen Meadow er fødselspedagog og har sin utdannelse og godkjenning fra International Childbirth Education Association (ICEA). En fødselspedagog, eller Childbirth Educator som det heter i hennes hjemland USA, formidler kunnskap om fødselen.

Judith brukte Lamazemetoden under sine to fødsler for over 27 år siden. Det var jordmorens positive interesse i metoden som gjorde at Judith begynte å formidle det hun kunne med andre her i Norge. Siden tok hun utdannelsen og ble godkjent som fødselspedagog av ICEA i 1994. Barna er voksne nå, men Judiths positive opplevelser fra den gang fortsetter å være motivasjonen til å undervise fødselsforberedende kurs i dag.

Kursene holdes hjemme hos Judith på Ås, kort vei fra Oslo. Etter nærmere 25 år er entusiasmen som kursleder og fødselspedagog vært en viktig del av kursene.

Fødsel er noe du skal glede deg til!

Kursinnhold

  • Fysiologiske forandringer i svangerskapet
  • Fødselens ulike faser
  • Fødselsprosessen
  • Avslapningsøvelser
  • Pusteteknikker til bruk under fødselen
  • Partnerens rolle
  • Fødestillinger
  • Smertelindring
  • Jordmorens rolle
  • Fødselsopplevelser
  • Øving av pusteteknikker, stillinger og massasje
  • Det nyfødte barnet og de første ukene
  • Informasjon om barseltiden og amming

Kontakt

For å melde dere på et kurs, send en epost med navn, termindato, fødested og hvordan dere hørte om kurset. Skriv eller ring hvis du lurer på noe!

Epost

judith@lamazekurs.no

Telefon

97 57 77 17