Hjem

Velkommen til lamazekurs i 2026!

Til dere som ønsker seg kurs i 2026, ta kontakt så snart som mulig. Jeg kommer til å holde kurs for dere som ønsker det! Kurset holdes på en dag (ca 5 timer) hjemme hos meg i peisestuen på Ås.

Jeg har holdt kurs i mange år som fødselspedagog med fokus på pusteteknikker, gode fødestillinger, avslapning og alternative smertelindringsmetoder i fokus. Jeg ønsker å gi deg tillit til at du har styrke og evne til å føde naturlig.

Kurset bygger på Lamazemetoden som er mest kjent for sine pusteteknikker men kurset bygger også på fødselsforberedelse inspirert av bl.a. Penny Simkin, Sheila Kitzinger, Elizabeth Bing, Michel Odent og Ina May Gaskin, m.fl.

Et Lamazekurs innholder teoretisk og praktisk informasjon om fødsel. Kunnskap om anatomi og fødselsprossessen hjelper deg å forstå hvordan du kan jobbe med kroppen gjennom fødselen. Ved å bruke avspenning, gode pusterytmer og stillinger, kan du få en mer positiv fødselsopplevelse. Kunnskap gir trygghet!

Vel møtt til et lærerikt kurs!

Kursdatoer

Fødselskurs vår/sommer 2026

Mitt siste år som fødselspedagog!

Jeg setter opp kurs etter behov – ta kontakt!

Neste kurs:

søndag, 31 mai

Oppfriskningskurs

Ta kontakt og jeg finner en dato!

Childbirth courses in English:

Contact me and I will find a date!

Tidspunkt:

Endagsskurs: 11 – 16

Oppfriskningskurs/Refresher Class: ca 3 timer

Kursavgift per par:

Endagskurs (ca 5 timer): kr. 1250 per par

Gratis kurs for dere som ønsker oppfriskning siden sist!

Om kurslederen

Judith Hagen Meadow er fødselspedagog og har sin utdannelse og godkjenning fra International Childbirth Education Association (ICEA). En fødselspedagog, eller Childbirth Educator som det heter i hennes hjemland USA, formidler kunnskap om fødselen.

Judith brukte Lamazemetoden under sine to fødsler for over 30 år siden. Det var jordmorens positive interesse i metoden som gjorde at Judith begynte å formidle det hun kunne med andre her i Norge. Siden tok hun utdannelsen og ble godkjent som fødselspedagog av ICEA i 1994. Judiths positive opplevelser fortsetter å være motivasjonen til å undervise fødselsforberedende kurs i dag.

Kursene holdes hjemme hos Judith på Ås, kort vei fra Oslo. Etter over 30 år er entusiasmen som kursleder og fødselspedagog vært en viktig del av kursene.

Fødsel er noe du skal glede deg til!

Kursinnhold

  • Fysiologiske forandringer i svangerskapet
  • Fødselens ulike faser
  • Fødselsprosessen
  • Avslapningsøvelser
  • Pusteteknikker til bruk under fødselen
  • Partnerens rolle
  • Fødestillinger
  • Smertelindring
  • Jordmorens rolle
  • Fødselsopplevelser
  • Øving av pusteteknikker, stillinger og massasje
  • Det nyfødte barnet og de første ukene
  • Informasjon om barseltiden og amming

Kontakt

For å melde dere på et kurs, send en tekstmelding.  Jeg kommer til å sende deg/dere min privat epost adresse etter dere har tatt kontakt.

Telefon:  97 57 77 17