Velkommen til lamazekurs!
Søker du etter et litt annerledes fødselsforberedende kurs? På et Lamazekurs står pusteteknikker, gode fødestillinger, avslapning og alternative smertelindringsmetoder i fokus. Du lærer å få tillit til at du har styrke og evne til å føde naturlig.
Kurset bygger på Lamazemetoden som ble utviklet av den franske legen Lamaze for over 50 år siden. Metoden er mest kjent for sine pusteteknikker men har «modnet» gjennom årene. Kurset bygger også på fødselsforberedelse inspirert av bl.a. Penny Simkin, Sheila Kitzinger, Janet Balaskas, Elizabeth Bing, Michel Odent og Ina May Gaskin, m.fl.
Et Lamazekurs innholder teoretisk og praktisk informasjon om fødsel. Kunnskap om anatomi og fødselsprossessen hjelper deg å forstå hvordan du kan jobbe med kroppen gjennom fødselen. Ved å bruke avspenning, gode pusterytmer og stillinger, kan du få en mer positiv fødselsopplevelse. I tillegg til praktisk kunnskap, blir det god tid til å øve inn smertelindrende massasje, stillinger og pusteteknikker. Kunnskap gir trygghet!
Kurset er lagt opp til par og det legges stor vekt på partnerens rolle både på kurset og under fødselen. Det er selvfølgelig mulig å være med på kurset uten partner.
Vel møtt til et lærerikt kurs!